ボディケア

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:05月19日

    こんばんわ 最近仕事にやる気がなかなか出なくて… 真夜中とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。 自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に 疲れているのを感じます。 前は友達とニューカレドニアに行ったり、それなりにリフレッシュ していたけど、4キロくらい太…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:05月13日

    みなさんおはようさんですー 8時に起きて、かなり眠い。 昨日も遅くまで上の人がうるさくて・・・。 どうも今日引っ越しみたいで、遅くまでバタバタしてたみたい。 この時期の引っ越しって珍しいな~とか思うけど、 急遽な転勤か実家に帰るのか・・・ ま、上が静かになるから、ぼく的…

    • 2017.05.13
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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月25日

    こんばんわ 読者様は不思議な体験ってしたことあります? 私ね、最近実家の親から祖母が危篤って連絡を もらったんですよ。 90過ぎているし、ずっと入院しているから会ってないけど、 一番似ていると言われて、凄く大好きな祖母だったんですけどね。 その連絡をもらう前から、体調が悪…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月15日

    体脂肪を減らすためのトレーニングとしては、 まず、筋肉を鍛える体操が有効です。 筋肉を鍛えるトレーニングといっても、 ジムなどでやる必要はありません。 自宅で筋トレやラジオ体操を行うくらいで十分です。 連日やるよりも、 2日~みっかに一回程度行う方が 美しく…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月12日

    こんばんわ せっかくの休みに仄々する と思っていたのに天気は雨 ちょっと洗濯して、片付けを始めたら・・・ 昼寝する暇なーーーーーしっ!! 明日実家に行くから、衣替えした使わない 洋服を持って行こうと思って。 あれこれやってたら、うでが痛い。。。 もう少し広い部屋に引っ越…

    • 2017.04.12
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