2017年 2月

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月27日

    幼かった女の子が大好きだったもの、 それはわしの「耳たぶ」。 甘えたい時、眠い時、不安な時… いつだってムスメは俺の耳たぶを求めた。 小さく温かい指で触れられると、 とてもくすぐったかった。 それでも、何だかほんのり心地良くって、 ついついあたしの方が先に眠…

    • 2017.02.27
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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月25日

    減量を頑張っている時こそ、 生理中に食欲がでたり… 体重の変化がなかったり…と気になりますよね。 女性はホルモンのバランスで 身体と心に変化がみられますので、 生理周期に合わせて上手に付き合っていきましょう。 まず、生理前の一週間は、 黄体ホルモン(プロ…

    • 2017.02.25
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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月24日

    シェイプアップはしたいけど、トレーニングはしたくない! …という方は、たくさんおられるでしょうが、 わたしが思うに、体操することが一番手っ取り早くて、 簡単なダイエットだと思います。 カロリー計算をして、ダイエットをする方もいますが、 毎食、毎食、カロリーのことを考…

    • 2017.02.24
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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月22日

    上に姉貴、下にいもうとという3人兄弟で育ち、 その中でもひと際食べ物に関して執着するのはあたしでした。 特に、カレーライス、ハンバーグといった洋食は大好物で、 お母さんの料理が完成間際になると台所に駆けつけ、 盛り付け終わった料理の中から 一番大きいものを自分のお皿…

    • 2017.02.22
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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月20日

    減量とストレスが 密接に関係していることを実感した、 おいらの体験談を聞いてください。 ミーは、 ウォーキングを毎日欠かさず行い、 24時間3食のご飯をバランスよく食べて、 スナック菓子は絶対に食べないと決めて シェイプアップを始めました。 とりあえず二ヶ…

    • 2017.02.20
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