2016年 8月

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:08月30日

    減量は 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 減量そのものが 長続きしなくなってしまいます。 シェイプアップ中は 「おやつを食べてはいけない」というわけではありません。 ですが…

    • 2016.08.30
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    34-07
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:08月28日

    ぐっどあふたぬーん♪ 1週間前で禁煙して1年になりました♪ まさか俺がやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、コシは気になるし、10㌔太ったし。 とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、 次は運動…

    • 2016.08.28
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    34-06
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:08月25日

    簡単な減量レシピがあると、 シェイプアップ中の食生活も 楽しいものになるのではないでしょか。 シェイプアップに効果のある 低カロリーのメニューって意外と手間隙かかるものが多いので、 長続きしないのが難点ですよね。 でも 簡単にできちゃう減量レシピがあれば、 …

    • 2016.08.25
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    34-05
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:08月22日

    去年のクリスマスイブは主人もぼくも休日。 それまでなかなか休みが合わなかった事もあり、 「当日は、娘のプレゼントを買いに行って、 帰宅後は、ささやかなパーティかな?」などと 予定を立てていたのでした。 私の飲み会や友達との会合予定もあり、 「年末ってホントに忙…

    • 2016.08.22
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    34-04
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:08月21日

    旦那が、突然「家庭菜園の作り方」という本を買って来た。 自慢じゃないが、 水仙とチューリップの区別もつかない人である。 「大丈夫?」との嫁の心配をよそに 猛烈な勢いで裏の荒地の草を引っ込抜き、 石ころを拾い、野菜の土を山のごとく買込んで来て、 あっと言う間に家庭菜…

    • 2016.08.21
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