2016年 7月

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:07月30日

    我が家は、今荒れております。 …と言っても、僕と奥さんの関係ではなく、 家の中が荒れ放題になっているのです。 少し前におれが体調を崩して、 回復するのに少し長引いていました。 その間、嫁は家のことを後回しにしてまで、 オレの面倒を精一杯見てくれていました。 …

    • 2016.07.30
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    34-06
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:07月29日

    「ダイエット中は間食を控えるべき」 というのは、みなさまご存知だとは思いますが… ついつい間食してしまうという人は、 食事を食べてから数時間で腹がすいてしまい、 手軽に腹を満足させるために、 おやつなどを食べることが多いですよね。 食後数時間で身体の脂肪がエネ…

    • 2016.07.29
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    34-05
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:07月26日

    シェイプアップで偏ったご飯をすると、 ビタミン・ミネラルなどの栄養が不足しがち… きれいに減量を成功するためには、 上手にカロリーコントロールして、 いろいろな食材から バランスよく栄養を取り入れることが大切です。 健康的な減量のためにも、 特に不足しやすい…

    • 2016.07.26
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    34-04
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:07月25日

    減量中は、 「日本酒を控えた方が良い」とよく言われますよね。 それには、いくつかの根拠があります。 まず日本酒自体に、 かなりのカロリーが含まれているということです。 僕の妹は、 糖質を多く含む日本酒やビールはダメだけど、 ウィスキーや焼酎は、糖質が含ま…

    34-03
  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:07月24日

    ミーの父親は、画家だ。 画家と聞いても全然ピンとこないかもしれないけれど、 文字通り絵を描く仕事だ。 絵を売ることで生計を立てている。 わしはずっと、パパには もっと一般的な仕事をしてもらいたいと思っていた。 友人のパパは 連日10時早くから働いているのに、…

    • 2016.07.24
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