ボディケア

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月06日

    コニチワー(外人風 朝から体調が悪く・・・ お昼から家に帰る予定。 まったり過ごそう。 平日の12時から家にいるなんて、めったに ないことだけど、病院が始まるまで寝よう。 きのうひとり早退したから、うつった?って カンジ。 ちなみに母親も倒れてまして・・・そちらから …

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:02月03日

    シェイプアップ中は、 規則正しく食べる事をするということが、基本中の基本です。 特に10時食をしっかりと食べるということが、大切です。 朝食を抜いてしまうと、 むしろシェイプアップには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意しましょう! それは、…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:01月25日

    こんばんわ 不規則な生活で、かなりのお疲れです。 夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって 人もいるしね。 ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って wiiスポーツとかエアロビスティックやってみるんだけどね。 起きた時…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:12月14日

    ボクは親が本当に嫌いでした。 小さいころの記憶といえば、 家でお酒に溺れる親父、 そのことでパパをなじる母親。 そしてその怒りをお姉ちゃんやボクにぶつけ、 お姉ちゃんはその怒りをボクにぶつけていました。 家には居場所がない… 子供の時のミーは そう考え…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:12月08日

    初老の医師はわたしに告げた。 「あー、肺に穴があいてますね」 いやいや、そんなあっけらかんと言われても…と、 通常ならツッコミを入れたい場面だ。 今ままでに味わったことの無い激痛に耐えながらも、 自分の肺に穴なんてあいていないと信じたい気持ちとは裏腹に、 心も…

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