ボディケア

  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月27日

    わしの実家は、ラーメン屋。 パパの左腕は、ムキムキ。 28年間変わらず毎日日々湯切りする腕。 このうでで、私は高校・大学を出してもらった。 その腕で丁寧に作られるラーメンは、ものすごく美味しい。 お店にいる時のママは、記憶マシーン。 注文を次から次へと間違える…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月25日

    こんばんわ 読者様は不思議な体験ってしたことあります? 私ね、最近実家の親から祖母が危篤って連絡を もらったんですよ。 90過ぎているし、ずっと入院しているから会ってないけど、 一番似ていると言われて、凄く大好きな祖母だったんですけどね。 その連絡をもらう前から、体調が悪…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月16日

    シェイプアップをする時に NGとされていることがいくつかあります。 特に代表的なのが「間食を控える」ということ。 これってシェイプアップをする人の間では、もはや常識ですよね? ところが、 場合によっては、間食OKというケースもあるんですよ! それは、食事を…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月15日

    体脂肪を減らすためのトレーニングとしては、 まず、筋肉を鍛える体操が有効です。 筋肉を鍛えるトレーニングといっても、 ジムなどでやる必要はありません。 自宅で筋トレやラジオ体操を行うくらいで十分です。 連日やるよりも、 2日~みっかに一回程度行う方が 美しく…

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  • 情報がぎっしりと詰まったお役立ちサイトブログ:04月10日

    パパは五十二才の時、 交通事故で盲目となりました。 顔を四十九針も縫い、 フロントガラスで目の角膜を切るという すさまじい事故でした。 体も大きく頑丈で元気の良かった親父は、 仕事も趣味もバリバリ頑張ってきた人だったので、 突然の盲目、しかも高齢という事で …

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